Wat is het idee achter deze retraite?
Een week om even uit de dagelijkse stroom te stappen. Om te genieten van Andros, van de zee en de natuur, van yoga en beweging, van lekker eten en mooie gesprekken en vooral van tijd en ruimte voor jezelf. Je kunt komen met een vraag of tijdens deze week ontdekken waar je mee aan de slag zou willen. Er hoeft niets bereikt of opgelost te worden.
Moet ik ervaring hebben met yoga of meditatie?
Nee. Iedereen is welkom, met of zonder ervaring. De ochtenden zijn rustig, toegankelijk. Je doet mee op een manier die bij jou past.
Hoe ziet een dag eruit?
We beginnen de ochtend met yinyoga en meditatie. We kunnen met elkaar in gesprek om te bespreken waar jij die dag behoefte aan hebt. Misschien ga je wandelen, zwemmen of het eiland ontdekken. Maar je kunt ook aan de slag met een creatieve of een schrijfoefening, net wat voor jou past. Ga je ergens koffie drinken of blijf je lekker op Pelagaia. Er zijn gezamenlijke momenten, maar ook veel vrije tijd.
Is dit een groepsretraite of meer individueel?
Het is een kleinschalige groepsretraite. We eten samen, doen samen yoga en ondernemen soms iets met elkaar. Tegelijkertijd hoef je niet overal aan mee te doen. Je hebt alle vrijheid om ook je eigen plan te trekken.
Hoe groot is de groep?
We houden de groep bewust klein: maximaal 6 deelnemers. Daardoor is er ruimte voor persoonlijke aandacht en ontstaat er gemakkelijk contact, zonder dat het massaal wordt.
Wat is inbegrepen in de prijs?
- verblijf op Pelagaia
- begeleiding gedurende de week
- yinyoga en meditatie in de ochtend
- verschillende gezamenlijke activiteiten en sessies
- ontbijt
- gebruik van gedeeld vervoer op het eiland
- elke avond een eenvoudige, gezamenlijke maaltijd
Waar verblijven we?
We verblijven op Pelagaia, een kleinschalige en authentieke plek op Andros. Eenvoudig, warm en zonder veel opsmuk. Een plek waar je al snel het gevoel krijgt dat je hier even mag blijven hangen.
Wie is George?
George is de eigenaar van Pelagaia. Hij heeft de plek vanuit zijn eigen visie opgebouwd: een plek waar mensen elkaar kunnen ontmoeten, samen kunnen eten, verhalen kunnen delen en kunnen genieten van de eenvoud van het dagelijks leven. Hij is een belangrijk onderdeel van de sfeer op Pelagaia.
Moet ik aan alle onderdelen meedoen?
Nee, helemaal niet. De yoga in de ochtend is een gezamenlijk moment, maar verder bepaal je zelf waar je zin in hebt. Wil je wandelen? Ga wandelen. Wil je een middag lezen aan zee? Ook goed. Wil je ergens mee naartoe? Leuk. Niets hoeft.
Ik kom alleen — is dat oké?
Zeker. Je hoeft niemand mee te nemen om je welkom te voelen. De groep is klein en juist doordat we samen een week doorbrengen, ontstaat er vaak vanzelf contact. En natuurlijk blijft er alle ruimte om ook tijd voor jezelf te hebben.
Hoe kom ik op Andros?
Je vliegt naar Athene en reist vanaf daar naar de haven van Rafina. Vanuit Rafina gaat de ferry naar Andros. De reis is goed te doen en ik help je graag met het uitzoeken van de route en het plannen van je reis.
Ik weet nog niet zeker of dit bij me past. Wat kan ik doen?
Dat is helemaal niet erg. Stuur me gerust een berichtje of vul het interesseformulier in. We kunnen vrijblijvend even kennismaken en bespreken hoe de week eruitziet en of het bij je past.